S príchodom chladného počasia a nástupom do kolektívu dostáva detská imunita zabrať. Čoraz častejšie sa na fórach objavujú otázky, ako sa dá jedlom, doplnkami výživy, bylinkami a inými trikmi znížiť opakovaná a častá chorobnosť detí? Tento kurz má za úlohu zodpovedať vaše otázky.

Dozviete sa:
* čo (ne)podporuje silný imunitný systém dieťaťa 
* aké potraviny budujú dobrú obranyschopnosť a ako by mala vyzerať strava podporujúca imunitu
* na ktoré vitamíny a minerály nezabúdať v záťažových obdobiach (a aj mimo nich)
* ako vykompenzovať typicky škôlkarsku (nevyhovujúcu) stravu?
* čo variť počas choroby
* bylinky posilňujúce imunitný systém + bylinky vhodné pri prvých príznakoch choroby (od akého veku, spôsob prípravy, množstvo dennej odporúčanej dávky)
* ako je to vlastne v skutočnosti s doplnkami na podporu imunity a liečbu detí? (kolostrum, vitamín C, echinacea, tymiánová masť,....)
* a ďalšie jednoduché triky

Počas kurzu si ukážeme prípravu probiotickej bomby - krátkodobo kvasenej zeleniny - pickles. Ochutnáme jedlá podporujúce imunitu.

Prednáška bude trvať 2,5 hodiny. Viac sa o lektorke dozviete tu.

Vstupné 15 Eur

Záujemci hláste zaslaním mailu na: info.zdravedieta@gmail.com.

Počet miest je obmedzený. Odhlásením sa v dobe 24 hodín pred konaním sa kurzu miesto na kurze prepadá.